Plan Integral de Nutrición
$90.000
Un recorrido pensado para ordenar tu alimentación paso a paso, sin dietas de moda y con acompañamiento para construir cambios que puedan sostenerse en el tiempo.
Etapa 1 — Evaluación
Un primer encuentro para conocer tu rutina, tus gustos, qué te cuesta, cómo te alimentás actualmente y cómo te venís sintiendo.
Etapa 2 — Objetivos claros
A partir de esa evaluación se establecen objetivos posibles y personales: mejorar la energía, la digestión, la organización de las comidas, la relación con la alimentación y el bienestar corporal.
Etapa 3 — Guía personalizada
Construcción de una guía individualizada con opciones de comidas y herramientas prácticas adaptadas a tu estilo de vida.
No se trata de una dieta estándar, sino de contar con recursos concretos para saber cómo organizarte en el día a día.