EMUNÁSPA & WELLNESSPuerta 02
En Emuná entendemos que el cuerpo, la mente y el entorno están conectados. Mi rol es aportarle el respaldo de la ciencia clínica a ese equilibrio. Especializado en análisis de datos de salud y nutrición basada en evidencia, diseño estrategias prácticas para ordenar tus hábitos, mejorar tu relación con la comida y construir una alimentación verdaderamente saludable.
Lejos del ruido de las redes sociales y las soluciones mágicas, trabajamos juntos con objetivos reales y medibles para que tu alimentación sea tu principal herramienta de bienestar sostenido.
$15.000
Una conversación breve y práctica para revisar algunos hábitos cotidianos y llevarte ajustes concretos que puedas empezar a aplicar.
Podemos observar, por ejemplo, cómo te estás hidratando, cómo organizás tus comidas o qué pequeños cambios podrían ayudarte a sentirte mejor.
Una primera aproximación a la nutrición desde una mirada simple, posible y personalizada.
$30.000
Un espacio para ordenar tu alimentación con herramientas aplicables y sin dietas restrictivas.
Trabajamos sobre tus hábitos reales para que una alimentación saludable pueda adaptarse a tu rutina y no tu rutina a una dieta.
Se tendrán en cuenta tus tiempos, gustos y estilo de vida para construir pautas claras y prácticas.
El abordaje puede incluir organización de las comidas, alimentación saludable, digestión, energía, fuerza y recomposición corporal, buscando resultados que puedan sostenerse en el tiempo y sin colocar a la balanza como única medida de progreso.
Un acompañamiento directo y cercano, con el ritmo y la pausa de Emuná.
$90.000
Un recorrido pensado para ordenar tu alimentación paso a paso, sin dietas de moda y con acompañamiento para construir cambios que puedan sostenerse en el tiempo.
Un primer encuentro para conocer tu rutina, tus gustos, qué te cuesta, cómo te alimentás actualmente y cómo te venís sintiendo.
A partir de esa evaluación se establecen objetivos posibles y personales: mejorar la energía, la digestión, la organización de las comidas, la relación con la alimentación y el bienestar corporal.
Construcción de una guía individualizada con opciones de comidas y herramientas prácticas adaptadas a tu estilo de vida.
No se trata de una dieta estándar, sino de contar con recursos concretos para saber cómo organizarte en el día a día.